شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

محققان دانشگاه‌های آلمان به روشی دست‌ یافته‌اند که با آن می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید و حافظه را تقویت کرد. کافی است که هنگام کند شدن امواج مغزی، صداهایی همنوا با ریتم این امواج شنیده شود. امواج کند مغزی که در خواب عمیق ظاهر می‌شود برای بازیادآوری آموخته‌های پیشین و تقویت حافظه بسیار اساسی‌اند. […]

چند روز بیشتر به روز مادر نمانده هرکس با توجه به توانش می کوشد در این روز هر چند کوتاه از مادرش قدردانی کند و خستگی از تنش بیرون کند. امسال پیشنهاد های جالبی برای خوشحال کردن مادرها داریم. ۱ – لوازم منزل در تحریم ملتمسانه تقاضا می کنم برای روز مادر لوازم منزل،جارو،پارو،قوری،کتری حتی […]

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند. ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن مرد برای زمانی خاص برنامه […]

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل ۱۰ دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به […]

یک جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه خصوصیات ذاتی و وراثت مهم‌ترین عوامل در رشد قد است، گفت: تغذیه مادر در دوران جنینی و هم‌چنین تغذیه دوران کودکی بسیار با اهمیت و در افزایش قد افراد در آینده تاثیرگذار است. رحیم تسلیمی با اشاره به اینکه رشد قد در دختران تا ۱۴ سالگی […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود مخصوصا” اگر ندانید که چگونه باید این لکه روغن را پاک کنید . اما نگران نباشید چند راه برای ازبین بردن لکه های روغن از روی لباس وجود دارد . دستورالعمل : ۱ – استفاده از مسواک چند قطره […]

متخصصان رژیم غذایی لیست سیاهی از مواد غذایی را جمع آوری کرده اند که نباید در صبح و با شکم خالی خورد. موز و ماست می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. موز حاوی میزان بالایی منیزیم است و عادت خوردن موز در صبح می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را بر هم […]

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنها نزاع ودعوا می اندازد، همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! « سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی […]

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی […]

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است که دین مبین اسلام روشهای کم هزینه ای را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش توصیه کرده است، و فقط کافیست انسان با استفاده از مطالعه […]

خودتان را بهتر بشناسید/ آزمون بسیار جالب خودشناسی

این آزمایش بسیار جالب و ساده مشخص می کند که شما چپ مغز هستید یا راست مغز؟
با یک آزمایش ساده می توانید تشخیص دهید که بیشتر از نیمکره راست مغزتان استفاده می کنید و یا از نیمکره چپ مغزتان؟ و به تعبیری احساسی هستید یا منطقی؟ این آزمایش ساده به اینگونه است که مطابق تصویر (۱) دستانتان را در حالی که انگشتان از هم فاصله دارند بلا فاصله و بدون هیچ فکری مانند تصاویر (۲) و (۳) در هم گره کنید.

khodshenasi
اگر انگشت شست چپ مانند تصویر (۲) روی انگشت شست راست قرار گرفت شما فرد احساسی هستید و اگر بر عکس انگشت شست راست شما مانند تصویر (۳) روی انگشت شست دست چپ قرار گرفت شما فردی منطقی هستید.

انسان ها به دو دسته تقسیم می شوند:

الف) افراد احساسی (کسانی که بیشتر از نیمکره راست مغز استفاده می کنند.)

ب) افراد منطقی (کسانی که بیشتر از نیمکره چپ مغز استفاده می کنند.)

افراد احساسی افرادی هستند که بر پایه احساسات و عواطف خود، تصمیمات مختلف زندگی شان را می گیرند. اما افراد منطقی افرادی هستند که براساس عقل و منطق و استدلال خود تصمیم گیری می کنند. افراد احساسی نیمکره راست مغزشان فعال تر است در صورتی که افراد منطقی نیم کره چپ مغزشان فعال تر است.

افراد احساسی دارای خصوصیاتی همچون خلاقیت، احساسی بودن، کلی نگر بودن، بلندپروازی و رؤیایی بودن و دل رحم بودن و … می باشند و افراد منطقی خصوصیاتی همچون: نظم، منطقی بودن، پرداختن به جزئیات، واقع گرا بودن، تحلیل و استنتاج را دارا می باشند.

افراد منطقی یا احساسی هر کدام به نوبه خود عالی هستند و هیچ کدام بر دیگری برتری ندارند در واقع این دو گروه مکمل یکدیگر در روابط اجتماعی سالم هستند. البته می توان با تمریناتی هر دو حس را در خود تقویت کرد و از قدرت دو نیمکره مغز برای موفقیت در زندگی بهره برد.

راه‌‌های تقویت نیمکره راست مغز(راههای تقویت احساسات افراد منطقی):

۱٫ به مسائل به صورت کلی نگاه کنید، نه جزئی.

۲٫ سؤال ‌‌های اگر و یا آن‌گاه بپرسید و پاسخ‌‌های متفاوت پیدا کنید.

اگر من………………………….. آنگاه………………………………………..

۳٫ به خود مجال خیالبافی و فکر‌‌های تخیلی بدهید.

۴٫ از گردش در طبیعت لذت ببرید و به اصوات و رایحه‌ها توجه کنید.

۵٫ بازی ‌‌‌های فکری داشته باشید.

۶٫ یادگیری را همیشه با کشیدن شکل و طرح انجام دهید.

۷٫ نقاشی و طراحی را بیاموزید.

۸٫ رمان بخوانید و داستان را به شکل تصویر در ذهن خود مرور کنید.

۹٫ بیشتر نگاه و مشاهده کنید تا این که فقط گوش فرا دهید.

۱۰٫ تصویر آرزو‌‌های خود را در آینده ببینید.

۱۱٫ به دنبال ارتباطات بین افراد و اشیا و موضوعات باشید.

۱۲٫ بچگانه فکر کنید و حس زیباشناسی خود را تقویت کنید.

۱۳٫ در تحقیقات و کارها، قدرت ریسک داشته باشید.

۱۴٫ در رساندن مطلب به دیگران یا درس خواندن، از مثال یا استعاره استفاده کنید.

۱۵٫ دیگران را دوست بدارید، احترام بگذارید و از آنان تشکر کنید.

راه‌‌های تقویت نیمکره چپ مغز(افراد احساسی چگونه حس منطقی خود را تقویت کنند):

۱٫ جدول حل کنید.

۲٫ کار‌‌های هر روز را با جزئیات مشخص یادداشت کنید و برنامه‌ریزی داشته باشید.

۳٫ زمان مطالعه و درس خواندن، خلاصه ‌برداری کنید.

۴٫ بکوشید هنگام گوش دادن، مطالب را به حافظه بسپارید.

۵٫ افکار منطقی را تقویت کنید.

۶٫ برای انجام کارها، آنها را به مراحل کوچک ‌تر تقسیم کنید و مرحله به مرحله کارها را انجام دهید.

۷٫ مطالعه ریاضیات و فلسفه را جزو برنامه ‌های خود قرار دهید.

۸٫ بازی شطرنج و پازل را تمرین کنید.

۹٫ مهارت‌‌ های مدیریتی را بیاموزید.

۱۰٫ در طبیعت برای لذت بردن بیشتر، از حس شنوایی استفاده کنید.

۱۱٫ سخنوری و کنفرانس دادن را تمرین کنید.

موانع پرورش نیمکره راست مغز

افکاری که مانع رشد و تکامل نیمکره راست می‌شوند، عبارتند از:

۱٫ من باید همیشه جدی باشم.

۲٫ حق اشتباه کردن ندارم.

۳٫ من باید عاقلانه عمل کنم و گرنه…

۴٫ کاری که انجام می‌دهم، باید خوشایند دیگران باشد.

۵٫ اگر از نتیجه کاری مطمئن نیستم، نباید آن را انجام دهم.

۶٫ همیشه دنباله رو آدم‌‌های موفق باشم و شیوه عمل آنان را تقلید کنم.

۷٫ بر این باور باشم که آدم موفق، کسی‌ است که در انجام کارها همیشه ساده‌ ترین و کوتاه ترین راه را برود.

موانع پرورش نیمکره چپ مغز:

داشتن عقاید و باورهای زیر، مانع از پرورش نیمکره چپ مغز می‌شود:

۱٫ نظم داشتن در زندگی به معنای محدودیت است(آزادی، یعنی: نداشتن چارچوب)

۲٫ ریاضیات و فلسفه، دروس خسته کننده ‌ای هستند و من به هر زحمتی که شده، نباید با آنها روبرو شوم.

۳٫ توجه به جزئیات تلف کردن وقت است.

۴٫ نوشتن مطالب در زمان مطالعه وقت‌گیر است و مرا خسته می‌‌کند.

یادآوری در مورد عملکرد نیمکره‌های مغز

به دلایل زیر نمی‌توان کارکرد هر نیمکره مغز را به صورت جداگانه و بدون ارتباط با یکدیگر در نظرگرفت:

۱٫ عدم تقارن نیمکره ‌ها مطلق نیست؛ بلکه، یک امر درجه‌ای ست.

۲٫ نواحی مختلفی در مغز وجود دارد که باید فعالیتشان در هم ادغام شود.

۳٫ هیچ دلیل دیگری در دست نیست که چرا مغز این گونه باید تکامل یافته باشد.

۴٫ فراموش نکنید که انسان دارای یک مغز با شکوه دو قسمتی‌ است که هر یک از آنها فعالیت تخصصی خود را دارد.

دیدگاه خود را به ما بگویید.