شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

محققان دانشگاه‌های آلمان به روشی دست‌ یافته‌اند که با آن می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید و حافظه را تقویت کرد. کافی است که هنگام کند شدن امواج مغزی، صداهایی همنوا با ریتم این امواج شنیده شود. امواج کند مغزی که در خواب عمیق ظاهر می‌شود برای بازیادآوری آموخته‌های پیشین و تقویت حافظه بسیار اساسی‌اند. […]

چند روز بیشتر به روز مادر نمانده هرکس با توجه به توانش می کوشد در این روز هر چند کوتاه از مادرش قدردانی کند و خستگی از تنش بیرون کند. امسال پیشنهاد های جالبی برای خوشحال کردن مادرها داریم. ۱ – لوازم منزل در تحریم ملتمسانه تقاضا می کنم برای روز مادر لوازم منزل،جارو،پارو،قوری،کتری حتی […]

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند. ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن مرد برای زمانی خاص برنامه […]

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل ۱۰ دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به […]

یک جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه خصوصیات ذاتی و وراثت مهم‌ترین عوامل در رشد قد است، گفت: تغذیه مادر در دوران جنینی و هم‌چنین تغذیه دوران کودکی بسیار با اهمیت و در افزایش قد افراد در آینده تاثیرگذار است. رحیم تسلیمی با اشاره به اینکه رشد قد در دختران تا ۱۴ سالگی […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود مخصوصا” اگر ندانید که چگونه باید این لکه روغن را پاک کنید . اما نگران نباشید چند راه برای ازبین بردن لکه های روغن از روی لباس وجود دارد . دستورالعمل : ۱ – استفاده از مسواک چند قطره […]

متخصصان رژیم غذایی لیست سیاهی از مواد غذایی را جمع آوری کرده اند که نباید در صبح و با شکم خالی خورد. موز و ماست می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. موز حاوی میزان بالایی منیزیم است و عادت خوردن موز در صبح می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را بر هم […]

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنها نزاع ودعوا می اندازد، همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! « سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی […]

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی […]

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است که دین مبین اسلام روشهای کم هزینه ای را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش توصیه کرده است، و فقط کافیست انسان با استفاده از مطالعه […]

راه های برنده شدن در مقابل همسر !!

زندگی بالا و پایین دارد و گاهی در رابطه با شریک زندگی تان پایین قرار می گیرید و او بالا وگاهی برعکس.تمام این من های زندگی در یک رابطه، بعد از گذشت سالها تبدیل به ما می شود و اگر فوت وفن یک رابطه خوب را با شریک زندگی تان را بدانید، در بازی زندگی برنده می شوید و با رفتار درست الگوی خوبی برای فرزندانتان خواهید بود. با داشتن یک رابطه حساب شده با همسرتان، لحظات خوبی در زندگی خواهید داشت ، پس برای خوب ورق خوردن صفحات زندگی به نکات زیر توجه کنید.

آنچه باید قبول کنید؛ مسئولیت اشتباهات

هنگامی در زندگی شخصی تان اشتباه می کنید و نوک پیکان این اشتباه به سمت شما است به نوعی احساسات شریک زندگی تان را خدشه دار می کنید. قضیه وقتی حادتر می شود که شما معذرت خواهی نمی کنید و مسئولیت اشتباه خودتان را بر عهده نمی گیرید، پس بهترین کار این است که عذر خواهی کنید. اگر هنگام مرتکب شدن به اشتباه، عذرخواهی نکنید و به تکرار آن اصرار داشته باشید، باب سرزنش کردن در زندگی تان باز می شود، این امر روند زندگی را برای شما خسته کننده می کند. اگر احساس می کنید کاری که انجام داده اید خطا نبوده است ودلیل قانع کننده ای دارد با شریک زندگی تان صحبت کنید و او را قانع کنید.

در مشاجرات بمب ساعتی نباشید

از قدیم گفته اند در دعوا حلوا پخش نمی کنند، پس فکر نکنید پس از یک مشاجره روزگارتان طعم شیری پیدا خواهد کرد، اگر می خواهید از یک بحث نتیجه گیری خوبی داشته باشید، هنگامی که عصبانی هستید به خودتان مسلط باشید و تحت هیچ شرایطی از الفاظ نامناسب و مقابله به مثل استفاده نکنید. بهترین حالت این است که اگر فکر می کنید نمی توانید خشم تان را کنترل کنید برای دقایقی از هم فاصله بگیرید، به طور مثال پیاده روی کنید،دوش آب سرد بگیرید. مطمئنا شما در یک موقعیت آرام تر مسئله ای را که برایتان بوجود آمده راحت تر حل خواهید کرد.گاهی یک تصمیم گیری و حرف نادرست در مشاجره جزء پشیمانی حاصلی ندارد.

ساعاتی دوری ودوستی

حتی هنگامی که رابطه ای بسیار عالی با شریک زندگی تان دارید، گاهی در مواقعی لازم است ساعاتی هر چند کوتاه در کنار یکدیگر نباشیم. به نوعی می توان گفت، سعی کنید هر یک از شما دلمشغولی های  خاص خودتان را داشته باشید. کسی دارید، یک نکته را فراموش نکنید، یکدیگر را محدود نکنید و سپری کردن اوقات فراغت تان را منوط به همسرتان نکنید. گاهی همسر شما خسته از اتفاقاتی که در محل کارش افتاده است به منزل می آید و شما منتظر هستید تا او اکنون بعد از یک روز خسته کننده همراه شما باشد. به طور مثال کتابهای مورد علاقه خود را پیدا کنید، گلکاری کنید، در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید، در جلساتی که موضوع مورد علاقه شما در آن مطرح می شود، شرکت کنید.

شناسایی علاقه مندی های مشترک

شاید شما در زندگی مشترک تان مثل دو قلو های به هم چسبیده نباشید اما در کنار یکدیگر  و در زیر یک سقف زندگی می کنید، پس سعی کنید آنچه را که مشترکا به آن علاقه مند هستید، بشناسید و در اوقات فراغت از یک حس مشترک لذت ببرید. می توانید این کار را  از راههای مختلف انجام دهید؛ نوشتن سرگرمی هایی که مورد علاقه هر دوی شما است، کمک می کند شما بهترین اوقات فراغت را تجربه کنید.

تعارف عشق و محبت در سینی صداقت

نقاشی لبخندی زیبا در فراز ونشیب زندگی کار آسانی است اگر کمی جسارت داشته باشیم و هدفمان این باشد که لبخند را روی صورت کسانی که در زندگی همراه مان هستند، بیافرینیم. ما با این کار به آنها اطمینان می دهیم در گوشه ای از قلب ما جای دارند و دوستشان داریم. یک شاخه گل، یک ایمیل ساده، یک نامه پر از مهر در سجاده نماز همسرمان همه و همه می تواند او را غافل گیر کند و نشان بدهد ما بدون قید وشرط عشق و محبت را در سینی صداقت تعارف می کنیم.

دیدگاه خود را به ما بگویید.