شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

محققان دانشگاه‌های آلمان به روشی دست‌ یافته‌اند که با آن می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید و حافظه را تقویت کرد. کافی است که هنگام کند شدن امواج مغزی، صداهایی همنوا با ریتم این امواج شنیده شود. امواج کند مغزی که در خواب عمیق ظاهر می‌شود برای بازیادآوری آموخته‌های پیشین و تقویت حافظه بسیار اساسی‌اند. […]

چند روز بیشتر به روز مادر نمانده هرکس با توجه به توانش می کوشد در این روز هر چند کوتاه از مادرش قدردانی کند و خستگی از تنش بیرون کند. امسال پیشنهاد های جالبی برای خوشحال کردن مادرها داریم. ۱ – لوازم منزل در تحریم ملتمسانه تقاضا می کنم برای روز مادر لوازم منزل،جارو،پارو،قوری،کتری حتی […]

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند. ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن مرد برای زمانی خاص برنامه […]

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل ۱۰ دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به […]

یک جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه خصوصیات ذاتی و وراثت مهم‌ترین عوامل در رشد قد است، گفت: تغذیه مادر در دوران جنینی و هم‌چنین تغذیه دوران کودکی بسیار با اهمیت و در افزایش قد افراد در آینده تاثیرگذار است. رحیم تسلیمی با اشاره به اینکه رشد قد در دختران تا ۱۴ سالگی […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود مخصوصا” اگر ندانید که چگونه باید این لکه روغن را پاک کنید . اما نگران نباشید چند راه برای ازبین بردن لکه های روغن از روی لباس وجود دارد . دستورالعمل : ۱ – استفاده از مسواک چند قطره […]

متخصصان رژیم غذایی لیست سیاهی از مواد غذایی را جمع آوری کرده اند که نباید در صبح و با شکم خالی خورد. موز و ماست می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. موز حاوی میزان بالایی منیزیم است و عادت خوردن موز در صبح می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را بر هم […]

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنها نزاع ودعوا می اندازد، همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! « سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی […]

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی […]

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است که دین مبین اسلام روشهای کم هزینه ای را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش توصیه کرده است، و فقط کافیست انسان با استفاده از مطالعه […]

سنگ کلیه و راهکار هایی برای دفع راحت آن

سنگ کلیه یکی از شایع ترین بیماری ها در مردان و زنانی است که به دلیل غلیظ شدن رسوبات کلسیمی در کلیه های شان، شاهد بروز سنگ ها و کریستال های کوچک در کلیه خود هستند؛ سنگ های کوچکی که با کوچک ترین جابه جایی و حرکت آنها در مجاری ادرار درد شدیدی به بیمار غالب می شود که کنترل و تسکین آن بسیار دشوار است. با پیشرفت بیماری و افزایش درد کلیه بیمار ممکن است علائم دیگری مانند تهوع، دل درد، استفراغ، تب و لرز را نیز تجربه کند. خوشبختانه در طب سنتی و مکمل راهکارهایی برای درمان، پیشگیری و تسکین دردهای این بیماری وجود دارد که بسیاری از مبتلایان به سنگ کلیه را از مصرف داروهای شیمیایی و انواع مسکن ها بی نیاز می کند.

 مشکل از شوری است
ابتلا به سنگ کلیه عوامل و دلایل مختلفی دارد که یکی از شایع ترین آنها مصرف بیش از اندازه نمک در تهیه موادغذایی و خوراکی هاست. براساس مطالعات انجام شده مصرف بیش از اندازه نمک در وعده های غذایی تاثیر زیادی در افزایش دفع میزان کلسیم از بدن دارد؛ به این ترتیب میزان تجمع کلسیم در کلیه ها بیش از حد معمول شده و این مسئله به تشکیل بلورها و کریستال هایی در کلیه منتهی می شود. یکی دیگر از دلایل ابتلا به سنگ کلیه مصرف انواع پروتئین های حیوانی در وعده های غذایی است. عوامل دیگری نیز در ابتلا به سنگ کلیه موثر است که کنترل و درمان آن ها با مداخله متخصصان طب رایج یا طب سنتی امکان پذیر است.

یافته های اخیر نشان می دهد مصرف آبلیموی تازه از تشکیل سیترات ها، بلورها و کریستال ها در کلیه و مجاری ادراری جلوگیری می کند

 مخلوط آبلیمو و پرتقال بنوشید
براساس تحقیقاتی که از سوی محققان منتشر شده است نوشیدن روزانه ۲ لیوان آب پرتقال تازه تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد. یافته های اخیر نشان می دهد مصرف آبلیموی تازه از تشکیل سیترات ها، بلورها و کریستال ها در کلیه و مجاری ادراری جلوگیری می کند بنابراین بهترین شیوه ای که توسط متخصصان به افراد مستعد به ابتلا به سنگ کلیه توصیه می شود، نوشیدن ۲ لیوان آب پرتقال ترکیب شده با آب لیموی ترش تازه است.

 کاهش درد با چای گیاهی
درمانگران طب سنتی نوشیدن چای گیاهی قاصدک را به طور مستمر در درمان سنگ کلیه و تسکین دردهای آن موثر می دانند؛ این گیاه به دلیل خاصیتی که در پاکسازی و تخلیه کلیه دارد می تواند تا حد زیادی به دفع بهتر سنگ ها و بلور های موجود در کلیه و مجاری ادرار کمک کند. برای تهیه این چای کافی است یک قاشق غذاخوری از برگ خشک شده گیاه قاصدک را درون یک فنجان آب جوش ریخته و با گرم نگاه داشتن فنجان آن را به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و پس از ولرم شدن آن را بنوشید.

  تقویت با مارچوبه
بسیاری از درمانگران طب سنتی مصرف مارچوبه تازه را در افزایش توان و انرژی کلیه ها موثر می دانند بنابراین درصورتی که درد کلیه و بیماری سنگ کلیه در فصل رویش مارچوبه به سراغ تان آمد یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت و افزایش مقاومت کلیه ها تهیه خوراک مارچوبه است. با تهیه این خوراک و مصرف آن در طول مدت دوره درمان می توانید علاوه بر تقویت قوای کلیه ها در بدن به تسکین دردهای تان نیز کمک کنید.

تا می توانید مایعات بنوشید
قطعا بسیاری از مردم درباره رابطه نوشیدن مایعات زیاد و دفع راحت تر سنگ های کلیه از اطرافیان خود شنیده اند. این شیوه اگر چه بسیار ساده است اما تاثیرات بسیار چشمگیری در تخلیه سنگ های کلیه دارد. نوشیدن مایعات زیاد، آب و چای های گیاهی ادرارآور نیز کمک زیادی برای افزایش میزان ادرار در بدن و رقیق شدن آن است. به این ترتیب با افزایش میزان آب در کلیه و تخلیه مستمر آن در طول روز می توان به دفع سریع تر و آسان تر سنگ کلیه امیدوار بود.

نام این گیاهان را فراموش نکنید
گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که از سوی درمانگران طب سنتی برای درمان سنگ کلیه و تسکین درد به بیماران توصیه می شود. گیاه خارشتر، چای سبز، کاکل ذرت، چای قره قاط از جمله گیاهان دارویی هستند که در کنار چای قاصدک تاثیر زیادی در درمان و دفع بهتر سنگ های کلیه دارند. درمانگران طب سنتی نوشیدن روزانه ۳ تا ۴ فنجان از دم نوش این گیاهان را برای درمان سنگ کلیه مجاز می دانند. توجه داشته باشید برای افزایش میزان مصرف این داروها باید با متخصص طب سنتی مشاوره کرد.

به رغم توصیه متخصصان و درمانگران به مصرف انواع مایعات، نوشیدن مایعاتی از قبیل چای های کافئین دار، قهوه و نوشیدنی های الکی در دوره درمان بیماری سنگ کلیه به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است مصرف این مواد را به حداقل ممکن رسانده یا از خوردن آن ها به طور کامل پرهیز کرد

پیشگیری از سنگ با سماق
میوه سماق یکی از شایع ترین داروهایی است که در طبیعت برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه در افراد مستعد به بیماری سنگ کلیه درنظر گرفته شده است. مقصود از افراد مستعد به سنگ کلیه، افرادی است که در بستگان نزدیک و درجه یک آنها افرادی حضور دارند که مبتلا به سنگ کلیه و ناراحتی های این عضو هستند. درمانگران طب سنتی معتقدند مصرف میوه تازه سماق کوهی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از این بیماری دارد و بهترین دوره درمانی آن مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ میوه سماق به مدت ۲ ماه است.

نوشیدن مایعات زیاد، آب و چای های گیاهی ادرارآور نیز کمک زیادی برای افزایش میزان ادرار در بدن و رقیق شدن آن است. به این ترتیب با افزایش میزان آب در کلیه و تخلیه مستمر آن در طول روز می توان به دفع سریع تر و آسان تر سنگ کلیه امیدوار بود

غذاهای ممنوعه
نکات بسیاری در اصلاح رژیم غذایی به منظور پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به سنگ کلیه وجود دارد که رعایت آن ها در وعده های غذایی روزانه بسیار موثر و کارساز است. یکی از مهم ترین این نکات کاهش میزان مصرف لبنیات و غذاهای فرآوری و تصفیه شده مانند انواع نان، آرد سفید، پاستا یا ماکارونی و شکر است. متخصصان تغذیه به این دسته از بیماران توصیه می کنند مصرف گوشت قرمز را نیز به حداقل ممکن برسانند و کم چرب ترین بخش های گوشت را برای وعده های غذایی خود انتخاب کرده و غذاهای شان را به صورت آب پز یا کبابی میل کنند. علاوه بر این به رغم توصیه متخصصان و درمانگران به مصرف انواع نوشیدنی ها از قبیل چای های کافئین دار، قهوه و نوشیدنی های الکی در دوره درمان بیماری سنگ کلیه به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است مصرف این مواد را به حداقل ممکن رسانده یا از خوردن آن ها به طور کامل پرهیز کرد.

هر روز ورزش کنید
ورزش و به کار گیری تمرینات ورزشی در دوران بروز سنگ کلیه و دردهای شایع آن تاثیر زیادی در دفع بهتر سنگ از بدن دارد. به اعتقاد متخصصان دویدن و طناب زدن در کنار نوشیدن مایعات مناسب و زیاد می تواند تاثیر زیادی در دفع آسان سنگ ها و کریستال های موجود در کلیه داشته باشد. از این رو اگر چه ممکن است دردهای کلیه تا حد زیادی بیمار را از انجام این حرکات ورزشی ناتوان کند اما اجرای آنها بدون شک تاثیر زیادی در بهبود و تسریع روند درمانی خواهد داشت.

خرید خودكار نامرئي جادويي

یک دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید

  1. نفيسه گفت:

    مرسی عالی بود.

دیدگاه خود را به ما بگویید.