شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

محققان دانشگاه‌های آلمان به روشی دست‌ یافته‌اند که با آن می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید و حافظه را تقویت کرد. کافی است که هنگام کند شدن امواج مغزی، صداهایی همنوا با ریتم این امواج شنیده شود. امواج کند مغزی که در خواب عمیق ظاهر می‌شود برای بازیادآوری آموخته‌های پیشین و تقویت حافظه بسیار اساسی‌اند. […]

چند روز بیشتر به روز مادر نمانده هرکس با توجه به توانش می کوشد در این روز هر چند کوتاه از مادرش قدردانی کند و خستگی از تنش بیرون کند. امسال پیشنهاد های جالبی برای خوشحال کردن مادرها داریم. ۱ – لوازم منزل در تحریم ملتمسانه تقاضا می کنم برای روز مادر لوازم منزل،جارو،پارو،قوری،کتری حتی […]

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند. ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن مرد برای زمانی خاص برنامه […]

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل ۱۰ دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به […]

یک جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه خصوصیات ذاتی و وراثت مهم‌ترین عوامل در رشد قد است، گفت: تغذیه مادر در دوران جنینی و هم‌چنین تغذیه دوران کودکی بسیار با اهمیت و در افزایش قد افراد در آینده تاثیرگذار است. رحیم تسلیمی با اشاره به اینکه رشد قد در دختران تا ۱۴ سالگی […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود مخصوصا” اگر ندانید که چگونه باید این لکه روغن را پاک کنید . اما نگران نباشید چند راه برای ازبین بردن لکه های روغن از روی لباس وجود دارد . دستورالعمل : ۱ – استفاده از مسواک چند قطره […]

متخصصان رژیم غذایی لیست سیاهی از مواد غذایی را جمع آوری کرده اند که نباید در صبح و با شکم خالی خورد. موز و ماست می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. موز حاوی میزان بالایی منیزیم است و عادت خوردن موز در صبح می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را بر هم […]

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنها نزاع ودعوا می اندازد، همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! « سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی […]

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی […]

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است که دین مبین اسلام روشهای کم هزینه ای را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش توصیه کرده است، و فقط کافیست انسان با استفاده از مطالعه […]

علت لک های حاملگی در آقایان چیست

بدون نظر

دکتر سعید کشاورز عنوان کرد: به لک‌هایی که در سنین میانسالی به روی گونه‌ها، پیشانی و گونه خانم‌ها و در برخی موارد آقایان بروز می‌کنند “لک‌های حاملگی” (کلوآسما) اطلاق می‌شود؛ اما این نام اشتباه است چرا که بسیاری از این افراد باردار نشده‌اند و حتی آقایان نیز احتمال دارد به این لک‌ها مبتلا شوند.

وی منشا پیدایش این لک‌ها را تغییرات هورمونی در بدن دانست و گفت: بروز این لک‌ها از علائم بلندمدت بلوغ پس از گذر سال‌ها است و عواملی نظیر مصرف داروهای ضدبارداری، بارداری و تابش نور آفتاب و تجربه استرس آن را تشدید می‌کند.

کشاورز در ادامه گفت: لک‌های حاملگی سال به سال و در گذر زمان تیره‌تر می‌شوند و معمولا روند رو به بهبود ندارند، حتی در طول درمان با قطع روند درمانی لک‌ها به صورت فرد بازمی‌گردند.

وی افزود: افرادی که در خانواده خود سابقه بروز این نوع لک‌ها وجود دارد نباید از مصرف داروهای ضدبارداری استفاده کنند. همچنین ضد آفتاب‌های مناسب و از کرم‌های لایه‌بردار بدون عارضه استفاده کنند.

کشاورز تصریح کرد: هورمون‌های طبیعی زنانه در طول زمان ممکن است باعث پیدایش لک‌های حاملگی شوند اما اختلالات عملکردی ضعیف تخمدان می‌تواند این روند را تسریع بخشد که برای درمان آن لازم است که فرد تحت نظر یک متخصص زنان قرار بگیرد.

وی ضمن تاکید بر نقش استرس در تشدید لک‌های صورت، گفت: در صورتی که استرس فرد و محیط او کاهش پیدا کند، احتمال ابتلا به این لک‌ها نیز کاهش می‌یابد.

کشاورز درمان‌های لک‌های حاملگی را دو قسمت دانست و عنوان کرد: داروهای مختلف لایه‌بردار و ضد لک در صورت تداوم اپیدرمال و سطحی بودن آن در طولانی مدت می‌تواند موثر باشد.

وی افزود: روش‌های غیردارویی نیز به شکل میکرودرم ابریژن، پلیگیک‌های شیمیایی و یا بکارگیری لیزرها با توجه به نوع لک‌ و با تشخیص پزشک راه مناسبی برای درمان آن است.


بطور طبیعی پوست خود را روشن کنید

بدون نظر

لیست زیر برخی مراحل روشن کردن پوست است:
۱ ماسک آب خیار و عسل

خیار دارای خواص سفید کننده طبیعی است. مخلوط آب خیار با عسل طبیعی با مقدار مساوی..  حداقل دو بار در هفته به مدت چند ماه  لکه های پوستی را از بین می برد و به زیبایی پوست کمک میکند.
۲ ماسک بادام و آب لیمو

خمیر   بادام و اضافه کردن یک مقدار آب لیمو. خمیر بادام   به تجدید پوست کمک می کند.  به ترمیم آسیب ناشی از گرد و غبار و آلودگی کمک میکند. آب لیمو همچنین دارای خواص سفید کننده دارد. از این رو،  کمک می کند تا پوست  جوان بنظر برسد.

۳ ماسک زردچوبه و  عرق نعناع

زردچوبه در بسیاری از کرم ها و محصولات استفاده می شود. زردچوبه  به کاهش ملانین ناشی از تیرگی پوست کمک میکند . عرق نعنا دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی و سفید کنندگی. مخلوط عرق نعناع با زردچوبه  یک بار در هفته برروی پوست بزنید این ترکیب  کمک خواهد کرد که به طور طبیعی پوست سفید شود.
۴ -ماسک  ماست و  آرد گرم

ماست دارای اسید لاکتیک و روی است که ، به روشن کردن رنگ پوست کمک میکند. آرد گرم خواص سفید کننده دارد. آرد گرم مخلوط با ماست ب هر روز  بر روی پوست بمالید. پوستتان روشن و درخشان می شود.

-۵ ماسک  گوجه فرنگی و بلغور جو

آب گوجه فرنگی سفید کننده پوست  است و جوشهای سرسیاه را از بین می برد . در واقع، آب گوجه فرنگی نیز برای آفتاب سوختگی موثر است.  از آب گوجه فرنگی و یک قاشق چای خوری از بلغور جو  روی صورت خود به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. هنگامی که  خشک شد با آب ولرم بشوئید . نتایج شگفت انگیز این ترکیب را خواهید دید.
۶- ماسک آب پرتقال و زعفران

آب پرتقال  به سفید کردن پوست چرب کمک می کند . زنانی که دارای پوست چرب  هستند می توانید یک عدد آب پرتقال را با مقداری زعفران ترکیب کنند . حدود ده دقیقه بماند سپس با آب گرم بشورید. آب پرتقال به طور طبیعی تصفیه کننده پوست است.
۷ نگه داشتن  آب کافی در بدن

برای حفظ بدن  آب کافی در بدن لازم است . اگر بدن شما آب کافی در بدن نداشته باشد از روی پوست مشخص می شود.  نوشیدن حداقل ۸-۱۰ لیوان آب در روز مورد نیاز است . همچنین، نوشیدن مقدار زیادی مایعات به صورت آب میوه به زیبایی پوست کمک میکند.
۸ یک برنامه غذایی متعادل

یک رژیم غذایی متعادل برای گرفتن یک پوست زیبا ، به طور طبیعی لازم است . شامل همه منابع مهم مواد غذایی که غنی از روی، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. دو وعده میوه و سبزیجات برای حفظ بافت پوست زیبا لازم است.


کارمندان نباید میان وعده را فراموش کنند

بدون نظر

مجید حسن قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: حتی برای رژیم درمانی‌هایی که پزشکان توصیه می‌کنند وجود چند میان وعده در طول روز اجباری است.
وی افزود: میان‌ وعده‌ها می‌توانند سطح قند خون فرد را افزایش دهند و یا کنترل نمایند چرا که فرد در بین ساعات روز و مشغله‌های کاری خود کالری دریافتی از وعده‌ اصلی را می‌سوزاند و نیاز به یک منبع غذایی پیدا می‌کند ولی در حالت کلی بهتر است که افراد نان و پنیر و سبزی و یا گردو را در میان وعده خود جای دهند و کارگردان و کارمندان هم اگر به دلیل در دسترس نبودن نان مجبور به مصرف غذاهای دیگر شدند، می‌توانند از میوه‌ها، خرما، شیر و یا بیسکویت‌های حاوی سبوس استفاده کنند.
این متخصص تغذیه در ادامه گفت: از علائم افت قند خون می‌توان به سردرد، سرگیجه، بی‌حالی، لرزش اشاره کرد.
توصیه می‌شود، قبل از رسیدن به این علائم حتما سطح قند خون را در حد متعادل نگه دارند.


یک علت مهم درباره ریزش ابرو و مژه

بدون نظر

به محض این‌که موهای سرمان دچار ریزش می‌شود، به فکر می‌افتیم و برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنیم، اما وقتی ریزش موها در ناحیه ابرو و مژه اتفاق بیفتد، شاید به این زودی‌ها متوجه آن نشویم. در صورتی که موهای ابرو و مژه نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره و صورت دارد به همین دلیل نباید خیلی صبر کنیم تا ابروها و مژه ها خالی و کم پشت شود. متاسفانه بسیاری از کسانی که با این مشکل روبه رو هستند تا زمانی که ابروها و مژه های شان کم پشت نشده، به فکر مراجعه به پزشک هم نیستند و خیلی جدی با این مشکل برخورد نمی کنند. البته برخی هم باور دارند ریزش موهای ناحیه ابرو و مژه ارثی است و در نتیجه فکر می کنند کاری نمی توان برای آن انجام داد.

در صورتی که دکتر احسانی می گوید عوامل ژنتیکی و ارثی نقش چندانی در ریزش موهای ابرو و مژه ندارد و موهای این ناحیه به هورمون ها وابسته نیست. البته برخی افراد مژه ها و ابروهای پرپشت و متراکمی دارند که این موضوع وابسته به ژنتیک است، اما آن طور که این متخصص بیماری های پوست و مو می گوید موهای ابرو و مژه مانند موهای سر نیست که به ارث و هورمون ها وابسته باشد و در نتیجه این طور نیست که موهای این نواحی تحت تاثیر ژنتیک و عوامل هورمونی بریزد.

(بیشتر…)


شخصیت شناسی: کفش‌هایتان درباره‌ شما چه می‌گویند؟

بدون نظر

کفش‌ها یکی از بهترین دارایی‌های خانم‌ها هستند. اما آیا از چیزهای مختلفی که کفش‌هایتان درباره‌ی شما می‌گویند با خبرید؟ دانستن چیزهایی که کفش‌هایتان درمورد شما می‌گویند به فوق العاده بودن شما و پاهایتان بیشتر کمک می‌کند.

۱. دمپایی لا انگشتی

اولین مورد از چیزهایی که کفش‌هایتان در مورد شما می‌گویند را با دمپایی لا انگشتی سر به زیر شروع می‌کنیم که می‌گوید: من همین حالا از ساحل، استخر یا حمام عمومی آمدم! و عاشق پاپوش‌های پلاستیکی ارزان قیمت‌ام.

همچنین من یک دانشجوی بیچاره‌ام! آیا واقعاً کسی هم هست که نتواند این پاپوش ده هزار تومانی را تهیه کند؟ مخصوصا اگر در ۶۰ رنگ مختلف هم به بازار عرضه شده باشد! کمد خوابگاه سال اول دانشگاهتان را به خاطر می آورید؟ درست است. پر از دمپایی‌های لا انگشتی با طیفی از رنگ‌های مختلف که با هر لباسی می‌توانستید ست کنید!

۲. صندل

من کمی بیشتر از دمپایی لاانگشتی برای خودم احترام قائلم. من برای خرید کفش پول خرج می‌کنم ولی هنوز می‌خواهم بدانید که من یک بچه‌ی خونسرد و بی شتاب‌ام.

همچنین در مورد هر چیز دیگری هم همین عقیده را دارم. من به شخصه افراد را بر حسب مارک و نام برندی که می‌پوشند قضاوت نمی‌کنم. همین صندل‌های بی نام و نشان، نه تنها به من احساس راحتی می‌دهند بلکه بسیار هم روی مد و امروزی هستند. هیچ احساس شرمی هم نمی‌کنم.

۳. کفش‌های پاشنه بلند

سبک مورد علاقه‌ی بسیاری از خانم ها! با پوشیدن این کفش سراپا اعتماد به نفس می‌شوید. این کفش می‌گوید من قوی هستم و به چیزی که مردم درباره‌ی من می‌گویند اعتنا نمی‌کنم. من می‌خواهم تمام دنیا را تسخیر کنم. گاهی اوقات هم ممکن است بگوید: آخ!

البته حواستان باشد که نگذارید هیچ وقت با صدای بلند این را بگوید. بالاخره راه رفتن با کفش های پاشنه بلند هم سختی‌های خودش را دارد! شما کفش پاشنه بلند می‌پوشید، پس شما یک زن خارق‌العاده هستید و بر دنیا حکومت می‌کنید!

۴. کفش های پاشنه کوتاه

خواهر کفش‌های پاشنه بلند. ممکن است کوچک باشم اما هنوز هم اعتماد به نفس دارم. من در حال حاضر نمی‌خواهم از نامزدم، رئیسم و یا بقیه‌ی دوستانم بلند قدتر به نظر برسم. اما هم چنان دوست دارم این جمله را بشنوم که: “وای! نمی‌تونم باور کنم که کفش پاشنه دار می پوشی!” درسته، من کفش پاشنه دار می پوشم.

۵. کتانی

من ورزشکارم! (احتمالاً پر‌رنگ ترین چیزی که در ذهن شما پدیدار شده این است.) هم چنین دوست دارم راحت باشم. باعث خوشحالی است که می‌بینم پوشیدن کتانی روز به روز رایج تر می‌شود. همیشه و هر کجا که باشید می‌توانید کتانی‌تان را با هر لباسی ست کنید، بدون اینکه مثل ورزشکاران وسواسی که یکسره در راه باشگاه هستند یا مثل تنبل‌ها به نظر بیایید. با این کفش می توانید همیشه در حال تغییر باشید!

۶. کفش‌های تخت

من روی مد هستم. دوست دارم بامزه و تو دل برو به نظر بیایم. هم چنین یک پوشش راحت همراه با شلوار جین و پیراهن کرشمه دار و نیز یک لباس کار مدرن را ترجیح می‌دهم. همه‌ی ما پرنسس‌های کارتون‌های شرکت دیزنی را یادمان هست که قبل از شاهزاده شدنشان همین کفش‌های تخت را می‌پوشیدند! درست مثل من!

۷. بوت

هوا خیلی سرد است. شاید من تنها کسی باشم که نمی‌تواند صبر کند تا این سرمای قطبی از زمین رخت ببندد. بنابراین خود را برای آمدن بهار آماده می‌کنم. دیگر نمی‌توانم صبر کنم تا آب و هوای بهاری و فصل پوشیدن صندل فرا برسد. همچنین بوت‌ها می‌گویند: “من خودم و سبکم را بیشتر از آن دوست دارم تا اینکه با یک جفت کتانی کنار بیایم.”

خیلی خب خانم‌ها، حالا بروید و سری به جاکفشیتان بزنید. شاید نیاز باشد آن را مطابق با شخصیتتان بروز کنید. درضمن هیچ زمانی برای خرید زمان بدی نیست. به نظرتان همین الان چطور است؟ کفش هایتان درباره‌ی شما چه می‌گویند؟


با این ورزش باهوش‌تر می‌شوید

بدون نظر

پزشکان توصیه می‌کنند بانوان برای افزایش قدرت یادگیری مهارت‌های جدید همینطور تقویت حافظه خود از ورزش ایروبیک و همینطور پیاده روی سریع بهره بگیرند.
گفتنی است، ورزش‌های هوازی سبب افزایش اندازهٔ قسمت هیپوکامپ در مغز زنان می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند هیپوکامپ قسمتی از مغز است که وظیفهٔ کنترل حافظه و قدرت یادگیری را بر عهده دارد.
دانشمندان این نتایج را با انجام یک دوره آزمایش ۶ ماهه بر روی زنان داوطلب در ردهٔ سنی ۷۰ الی ۸۰ ساله که مبتلا به اختلالات حافظه بوده‌اند، بدست آورده‌اند.
حجم مغز در اثر پیاده روی سریع بزرگ می‌شود که می‌تواند سب بهبود عملکرد‌های‌شناختی در افراد گردد.
پزشکان انجام ورزش‌های هوازی و به ویژه پیاده روی سریع به میزان ۲ ساعت در طول هفته را برای بهبود عملکرد حافظه به افراد سالمند به ویژه بانوان توصیه می‌کنند.
از جمله مزایای این نوع ورزش این است که حتی در سنین بالا نیز می‌تواند تاثیر مثبت بر روی سلامتی داشته باشد.
دانشمندان از طریق انجام عکسبرداری MRI از ناحیهٔ هیپوکامپ مغز بانوان سالمند در طول ۶ ماه انجام فعالیت‌های ورزشی هوازی به تغییر محسوس این ناحیه پی برده‌اند.
با انجام این ورزش می‌توان از ابتلا به آلزایمر جلوگیری نمود.


۸ راه جادویی برای چاقی طبیعی صورت

بدون نظر

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم.

کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت‌مان‌ را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه‌رو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند.

اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه‌هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم پیش از آنکه این شیوه‌ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه‌های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.

(بیشتر…)


استفاده از یخ برای جوانسازی پوست

بدون نظر

استفاده از یخ بر روی صورت مزایای زیادی دارد. تکه‌های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت کاربرد دارد، اولین کاربرد آن افزایش گردش خون است؛ گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می‌شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند.

ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود. مزیت دیگر آن، کمک به از بین رفتن آکنه می باشد. ماساژ یخ بر روی قسمت‌هایی از صورت که دچار آکنه هستند، باعث کاهش آن‌ها می‌شود.

اگر به طور مداوم، روزانه یک تا دو دقیقه یخ‌ها را بر روی جوش‌ها بمالید، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه‌ها خواهید بود.

(بیشتر…)


شربتی که ضامن سلامتی شماست!

بدون نظر

فاطمه معینی دستیار تخصصی طب سنتی گفت: سکنجبین شربتی است که پایه اصلی آن از سرکه و شکر یا سرکه و عسل تشکیل شده و بر حسب زمان، مکان، مزاج و سایر خواص بسیار متنوع است.

وی در خصوص انواع سکنجبین اظهار داشت: ۱۲۶۰ نوع سکنجبین تهیه می‌شود که بعضی از آن‌ها برای حفظ صحت و برخی برای رفع بیماری‌ها به کار می‌رود.

معینی به افزودنی‌هایی که به این شربت اضافه می‌شود اشاره کرد و گفت: به عنوان مثال می‌توان در پایه سکنجبین بذر بعضی از گیاهان یا میوه‌هایی مثل به و یا سبزیجاتی مانند نعناع و غیره اضافه کرد.

این دستیار تخصصی طب سنتی در ادامه افزود: بهتر است که سکنجبین را در منزل و با توجه به نوع مصرف تهیه کنید.

-طرز تهیه سکنجبین با عسل

معینی دستور تهیه سکنجبین با عسل را این چنین بیان کرد: ابتدا عسل را با ۴ برابر آب، روی حرارت ملایم گذاشته تا کف کند و آب به نصف برسد. سپس کف عسل را گرفته و نصف مقدار عسل، به آن سرکه اضافه می‌شود و دوباره روی حرارت ملایم گذشته تا کاملا آمیخته و یکدست شود.

وی در ادامه افزود: البته می‌شود عسل و آب و سرکه را با هم از ابتدا مخلوط کرد و روی حرارت ملایم گذاشت تا آب به یک چهارم برسد.

-خواص سکنجبین تهیه شده با عسل

دستیار تخصصی طب سنتی در خصوص خواص سکنجبین گفت:‌ باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده‌ها شده و دستگاه گوارش را جلا می‌دهد، همچنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می‌شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ کرده و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین می‌برد.

-طرز تهیه سکنجبین با شکر

معینی در خصوص روش تهیه سکنجبین با شکر اظهار داشت: این نوع سکنجبین از ترکیب سرکه انگور با شکر تهیه می‌شود که مقدار سرکه نصف شکر هست و مانند نوع قبل ۴ برابر مقدار شکر آب اضافه کرده و روی حرارت گذشته می‌شود و سپس نصف شکر، سرکه اضافه شده و روی حرارت مانده تا شربت به قوام آید.

 -خواص سکنجبین با شکر

معینی به خواص سکنجبین تهیه شده با شکر اشاره کرد و افزود: این نوع شربت به افرادی که گرم مزاج هستند، برای حفظ صحت بسیار مفید و باعث ایجاد برودت در کبد‌های گرم می‌شود. دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه سکنجبین عطش را رفع می‌کند، گفت: عروق را جلا داده و رفع اسنداد می‌کند و معده را از صفرای رقیق پاک می‌کند.

وی با اشاره به افرادی که سرفه می‌کنند، تصریح کرد: سکنجبین برای آن‌ها مناسب نیست و همچنین می‌توان نسبت سرکه با عسل یا شکر را متناسب با مزاج تنظیم و تغییر داد.


ماسک صورت خانگی ضداسترس بسازید

بدون نظر

ماسک صورت جو و آووکادو

برای افرادی که مستعد جوشهای ناشی از استرس هستند، تغییرات آب و هوایی به همراه هیجانات مربوط به تعطیلات می تواند باعث تخریب پوست شود. ما ماسک صورتی احتیاج داریم که نه تنها باعث تسکین پوست شود بلکه باعث جلای روح ما نیز گردد.

ما دقیقا نمی توانیم آنچه که به دنبالش هستیم را داخل فروشگاه ها پیدا کنیم پس ، ما خودمان آنرا با مواد کاملا طبیعی می سازیم. موادی ارگانیک ، ساده و بدون افزودنی های شیمیایی ، این ماسک باعث روشنی ، حفظ رطوبت و تقویت پوست شما می شود! این ماسک می تواند دوست خوبی در برابر استرس ها باشد.

موادی که برای تهیه آن نیاز دارید:

• یک عدد آووکادوی رسیده ( مرطوب کننده ، باعث ایمنی پوست در برابر فشارهای عصبی می شود)

• یک سوم فنجان جو دوسر خام ( آرامش بخش پوست)

• ۱ قاشق غذاخوری عسل ( خواص آنتی باکتریال باعث بیرون راندن ناخالصی ها می گردد ؛ برای درمان اگزما بسیار عالیست)

• ۱ قاشق غذاخوری روغن مریم گلی ( سرشار از ویتامین A ، باعث بازسازی سلولی شده و دارای خواص آرامش بخش می باشد)

• ۱ قاشق غذا خوری روغن ویتامین E ( افزایش دهنده باز سازی پوست ، دارای خواص ضد پیری و دارای آنتی اکسیدان می باشد )

طرز تهیه:

کلیه مواد فوق را با هم مخلوط کرده سپس روی صورت بمالید. این ماسک حدود ۱۰دقیقه باید روی پوست بماند ، در حالیکه فکر می کنید شبیه هیولای سبز رنگی شده اید ، ما به شما اطمینان می دهیم که بعد از برداشتن ماسک کاملا متوجه تغییرات خواهید شد.


صفحه 4 از 173« بعدی...23456...102030...قبلی »