شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید.

ایمیل خود را وارد کنید:

محققان دانشگاه‌های آلمان به روشی دست‌ یافته‌اند که با آن می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید و حافظه را تقویت کرد. کافی است که هنگام کند شدن امواج مغزی، صداهایی همنوا با ریتم این امواج شنیده شود. امواج کند مغزی که در خواب عمیق ظاهر می‌شود برای بازیادآوری آموخته‌های پیشین و تقویت حافظه بسیار اساسی‌اند. […]

چند روز بیشتر به روز مادر نمانده هرکس با توجه به توانش می کوشد در این روز هر چند کوتاه از مادرش قدردانی کند و خستگی از تنش بیرون کند. امسال پیشنهاد های جالبی برای خوشحال کردن مادرها داریم. ۱ – لوازم منزل در تحریم ملتمسانه تقاضا می کنم برای روز مادر لوازم منزل،جارو،پارو،قوری،کتری حتی […]

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند. ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن مرد برای زمانی خاص برنامه […]

یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل ۱۰ دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به […]

یک جراح و متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه خصوصیات ذاتی و وراثت مهم‌ترین عوامل در رشد قد است، گفت: تغذیه مادر در دوران جنینی و هم‌چنین تغذیه دوران کودکی بسیار با اهمیت و در افزایش قد افراد در آینده تاثیرگذار است. رحیم تسلیمی با اشاره به اینکه رشد قد در دختران تا ۱۴ سالگی […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود مخصوصا” اگر ندانید که چگونه باید این لکه روغن را پاک کنید . اما نگران نباشید چند راه برای ازبین بردن لکه های روغن از روی لباس وجود دارد . دستورالعمل : ۱ – استفاده از مسواک چند قطره […]

متخصصان رژیم غذایی لیست سیاهی از مواد غذایی را جمع آوری کرده اند که نباید در صبح و با شکم خالی خورد. موز و ماست می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. موز حاوی میزان بالایی منیزیم است و عادت خوردن موز در صبح می تواند تعادل کلسیم و منیزیم را بر هم […]

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنها نزاع ودعوا می اندازد، همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! « سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی […]

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی […]

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است که دین مبین اسلام روشهای کم هزینه ای را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش توصیه کرده است، و فقط کافیست انسان با استفاده از مطالعه […]


شخصیت شناسی: کفش‌هایتان درباره‌ شما چه می‌گویند؟

بدون نظر

کفش‌ها یکی از بهترین دارایی‌های خانم‌ها هستند. اما آیا از چیزهای مختلفی که کفش‌هایتان درباره‌ی شما می‌گویند با خبرید؟ دانستن چیزهایی که کفش‌هایتان درمورد شما می‌گویند به فوق العاده بودن شما و پاهایتان بیشتر کمک می‌کند.

۱. دمپایی لا انگشتی

اولین مورد از چیزهایی که کفش‌هایتان در مورد شما می‌گویند را با دمپایی لا انگشتی سر به زیر شروع می‌کنیم که می‌گوید: من همین حالا از ساحل، استخر یا حمام عمومی آمدم! و عاشق پاپوش‌های پلاستیکی ارزان قیمت‌ام.

همچنین من یک دانشجوی بیچاره‌ام! آیا واقعاً کسی هم هست که نتواند این پاپوش ده هزار تومانی را تهیه کند؟ مخصوصا اگر در ۶۰ رنگ مختلف هم به بازار عرضه شده باشد! کمد خوابگاه سال اول دانشگاهتان را به خاطر می آورید؟ درست است. پر از دمپایی‌های لا انگشتی با طیفی از رنگ‌های مختلف که با هر لباسی می‌توانستید ست کنید!

۲. صندل

من کمی بیشتر از دمپایی لاانگشتی برای خودم احترام قائلم. من برای خرید کفش پول خرج می‌کنم ولی هنوز می‌خواهم بدانید که من یک بچه‌ی خونسرد و بی شتاب‌ام.

همچنین در مورد هر چیز دیگری هم همین عقیده را دارم. من به شخصه افراد را بر حسب مارک و نام برندی که می‌پوشند قضاوت نمی‌کنم. همین صندل‌های بی نام و نشان، نه تنها به من احساس راحتی می‌دهند بلکه بسیار هم روی مد و امروزی هستند. هیچ احساس شرمی هم نمی‌کنم.

۳. کفش‌های پاشنه بلند

سبک مورد علاقه‌ی بسیاری از خانم ها! با پوشیدن این کفش سراپا اعتماد به نفس می‌شوید. این کفش می‌گوید من قوی هستم و به چیزی که مردم درباره‌ی من می‌گویند اعتنا نمی‌کنم. من می‌خواهم تمام دنیا را تسخیر کنم. گاهی اوقات هم ممکن است بگوید: آخ!

البته حواستان باشد که نگذارید هیچ وقت با صدای بلند این را بگوید. بالاخره راه رفتن با کفش های پاشنه بلند هم سختی‌های خودش را دارد! شما کفش پاشنه بلند می‌پوشید، پس شما یک زن خارق‌العاده هستید و بر دنیا حکومت می‌کنید!

۴. کفش های پاشنه کوتاه

خواهر کفش‌های پاشنه بلند. ممکن است کوچک باشم اما هنوز هم اعتماد به نفس دارم. من در حال حاضر نمی‌خواهم از نامزدم، رئیسم و یا بقیه‌ی دوستانم بلند قدتر به نظر برسم. اما هم چنان دوست دارم این جمله را بشنوم که: “وای! نمی‌تونم باور کنم که کفش پاشنه دار می پوشی!” درسته، من کفش پاشنه دار می پوشم.

۵. کتانی

من ورزشکارم! (احتمالاً پر‌رنگ ترین چیزی که در ذهن شما پدیدار شده این است.) هم چنین دوست دارم راحت باشم. باعث خوشحالی است که می‌بینم پوشیدن کتانی روز به روز رایج تر می‌شود. همیشه و هر کجا که باشید می‌توانید کتانی‌تان را با هر لباسی ست کنید، بدون اینکه مثل ورزشکاران وسواسی که یکسره در راه باشگاه هستند یا مثل تنبل‌ها به نظر بیایید. با این کفش می توانید همیشه در حال تغییر باشید!

۶. کفش‌های تخت

من روی مد هستم. دوست دارم بامزه و تو دل برو به نظر بیایم. هم چنین یک پوشش راحت همراه با شلوار جین و پیراهن کرشمه دار و نیز یک لباس کار مدرن را ترجیح می‌دهم. همه‌ی ما پرنسس‌های کارتون‌های شرکت دیزنی را یادمان هست که قبل از شاهزاده شدنشان همین کفش‌های تخت را می‌پوشیدند! درست مثل من!

۷. بوت

هوا خیلی سرد است. شاید من تنها کسی باشم که نمی‌تواند صبر کند تا این سرمای قطبی از زمین رخت ببندد. بنابراین خود را برای آمدن بهار آماده می‌کنم. دیگر نمی‌توانم صبر کنم تا آب و هوای بهاری و فصل پوشیدن صندل فرا برسد. همچنین بوت‌ها می‌گویند: “من خودم و سبکم را بیشتر از آن دوست دارم تا اینکه با یک جفت کتانی کنار بیایم.”

خیلی خب خانم‌ها، حالا بروید و سری به جاکفشیتان بزنید. شاید نیاز باشد آن را مطابق با شخصیتتان بروز کنید. درضمن هیچ زمانی برای خرید زمان بدی نیست. به نظرتان همین الان چطور است؟ کفش هایتان درباره‌ی شما چه می‌گویند؟


با این ورزش باهوش‌تر می‌شوید

بدون نظر

پزشکان توصیه می‌کنند بانوان برای افزایش قدرت یادگیری مهارت‌های جدید همینطور تقویت حافظه خود از ورزش ایروبیک و همینطور پیاده روی سریع بهره بگیرند.
گفتنی است، ورزش‌های هوازی سبب افزایش اندازهٔ قسمت هیپوکامپ در مغز زنان می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند هیپوکامپ قسمتی از مغز است که وظیفهٔ کنترل حافظه و قدرت یادگیری را بر عهده دارد.
دانشمندان این نتایج را با انجام یک دوره آزمایش ۶ ماهه بر روی زنان داوطلب در ردهٔ سنی ۷۰ الی ۸۰ ساله که مبتلا به اختلالات حافظه بوده‌اند، بدست آورده‌اند.
حجم مغز در اثر پیاده روی سریع بزرگ می‌شود که می‌تواند سب بهبود عملکرد‌های‌شناختی در افراد گردد.
پزشکان انجام ورزش‌های هوازی و به ویژه پیاده روی سریع به میزان ۲ ساعت در طول هفته را برای بهبود عملکرد حافظه به افراد سالمند به ویژه بانوان توصیه می‌کنند.
از جمله مزایای این نوع ورزش این است که حتی در سنین بالا نیز می‌تواند تاثیر مثبت بر روی سلامتی داشته باشد.
دانشمندان از طریق انجام عکسبرداری MRI از ناحیهٔ هیپوکامپ مغز بانوان سالمند در طول ۶ ماه انجام فعالیت‌های ورزشی هوازی به تغییر محسوس این ناحیه پی برده‌اند.
با انجام این ورزش می‌توان از ابتلا به آلزایمر جلوگیری نمود.


۸ راه جادویی برای چاقی طبیعی صورت

بدون نظر

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم.

کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت‌مان‌ را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه‌رو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند.

اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه‌هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم پیش از آنکه این شیوه‌ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه‌های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.

(بیشتر…)


استفاده از یخ برای جوانسازی پوست

بدون نظر

استفاده از یخ بر روی صورت مزایای زیادی دارد. تکه‌های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت کاربرد دارد، اولین کاربرد آن افزایش گردش خون است؛ گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می‌شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند.

ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته باعث درخشش طبیعی پوست می شود. مزیت دیگر آن، کمک به از بین رفتن آکنه می باشد. ماساژ یخ بر روی قسمت‌هایی از صورت که دچار آکنه هستند، باعث کاهش آن‌ها می‌شود.

اگر به طور مداوم، روزانه یک تا دو دقیقه یخ‌ها را بر روی جوش‌ها بمالید، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه‌ها خواهید بود.

(بیشتر…)


شربتی که ضامن سلامتی شماست!

بدون نظر

فاطمه معینی دستیار تخصصی طب سنتی گفت: سکنجبین شربتی است که پایه اصلی آن از سرکه و شکر یا سرکه و عسل تشکیل شده و بر حسب زمان، مکان، مزاج و سایر خواص بسیار متنوع است.

وی در خصوص انواع سکنجبین اظهار داشت: ۱۲۶۰ نوع سکنجبین تهیه می‌شود که بعضی از آن‌ها برای حفظ صحت و برخی برای رفع بیماری‌ها به کار می‌رود.

معینی به افزودنی‌هایی که به این شربت اضافه می‌شود اشاره کرد و گفت: به عنوان مثال می‌توان در پایه سکنجبین بذر بعضی از گیاهان یا میوه‌هایی مثل به و یا سبزیجاتی مانند نعناع و غیره اضافه کرد.

این دستیار تخصصی طب سنتی در ادامه افزود: بهتر است که سکنجبین را در منزل و با توجه به نوع مصرف تهیه کنید.

-طرز تهیه سکنجبین با عسل

معینی دستور تهیه سکنجبین با عسل را این چنین بیان کرد: ابتدا عسل را با ۴ برابر آب، روی حرارت ملایم گذاشته تا کف کند و آب به نصف برسد. سپس کف عسل را گرفته و نصف مقدار عسل، به آن سرکه اضافه می‌شود و دوباره روی حرارت ملایم گذشته تا کاملا آمیخته و یکدست شود.

وی در ادامه افزود: البته می‌شود عسل و آب و سرکه را با هم از ابتدا مخلوط کرد و روی حرارت ملایم گذاشت تا آب به یک چهارم برسد.

-خواص سکنجبین تهیه شده با عسل

دستیار تخصصی طب سنتی در خصوص خواص سکنجبین گفت:‌ باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده‌ها شده و دستگاه گوارش را جلا می‌دهد، همچنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می‌شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ کرده و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین می‌برد.

-طرز تهیه سکنجبین با شکر

معینی در خصوص روش تهیه سکنجبین با شکر اظهار داشت: این نوع سکنجبین از ترکیب سرکه انگور با شکر تهیه می‌شود که مقدار سرکه نصف شکر هست و مانند نوع قبل ۴ برابر مقدار شکر آب اضافه کرده و روی حرارت گذشته می‌شود و سپس نصف شکر، سرکه اضافه شده و روی حرارت مانده تا شربت به قوام آید.

 -خواص سکنجبین با شکر

معینی به خواص سکنجبین تهیه شده با شکر اشاره کرد و افزود: این نوع شربت به افرادی که گرم مزاج هستند، برای حفظ صحت بسیار مفید و باعث ایجاد برودت در کبد‌های گرم می‌شود. دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه سکنجبین عطش را رفع می‌کند، گفت: عروق را جلا داده و رفع اسنداد می‌کند و معده را از صفرای رقیق پاک می‌کند.

وی با اشاره به افرادی که سرفه می‌کنند، تصریح کرد: سکنجبین برای آن‌ها مناسب نیست و همچنین می‌توان نسبت سرکه با عسل یا شکر را متناسب با مزاج تنظیم و تغییر داد.


ماسک صورت خانگی ضداسترس بسازید

بدون نظر

ماسک صورت جو و آووکادو

برای افرادی که مستعد جوشهای ناشی از استرس هستند، تغییرات آب و هوایی به همراه هیجانات مربوط به تعطیلات می تواند باعث تخریب پوست شود. ما ماسک صورتی احتیاج داریم که نه تنها باعث تسکین پوست شود بلکه باعث جلای روح ما نیز گردد.

ما دقیقا نمی توانیم آنچه که به دنبالش هستیم را داخل فروشگاه ها پیدا کنیم پس ، ما خودمان آنرا با مواد کاملا طبیعی می سازیم. موادی ارگانیک ، ساده و بدون افزودنی های شیمیایی ، این ماسک باعث روشنی ، حفظ رطوبت و تقویت پوست شما می شود! این ماسک می تواند دوست خوبی در برابر استرس ها باشد.

موادی که برای تهیه آن نیاز دارید:

• یک عدد آووکادوی رسیده ( مرطوب کننده ، باعث ایمنی پوست در برابر فشارهای عصبی می شود)

• یک سوم فنجان جو دوسر خام ( آرامش بخش پوست)

• ۱ قاشق غذاخوری عسل ( خواص آنتی باکتریال باعث بیرون راندن ناخالصی ها می گردد ؛ برای درمان اگزما بسیار عالیست)

• ۱ قاشق غذاخوری روغن مریم گلی ( سرشار از ویتامین A ، باعث بازسازی سلولی شده و دارای خواص آرامش بخش می باشد)

• ۱ قاشق غذا خوری روغن ویتامین E ( افزایش دهنده باز سازی پوست ، دارای خواص ضد پیری و دارای آنتی اکسیدان می باشد )

طرز تهیه:

کلیه مواد فوق را با هم مخلوط کرده سپس روی صورت بمالید. این ماسک حدود ۱۰دقیقه باید روی پوست بماند ، در حالیکه فکر می کنید شبیه هیولای سبز رنگی شده اید ، ما به شما اطمینان می دهیم که بعد از برداشتن ماسک کاملا متوجه تغییرات خواهید شد.


۱۰ نکته جدید و فوق العاده درباره جوان‌سازی پوست

بدون نظر

۱٫ برنامه غذایی حاوی سبزی‌های تازه، به‌خصوص سبزی‌های سبزبرگ، میوه‌های تازه،‌ غلات یا سبوس و حبوبات از عوامل مهم حفظ سلامت، جوانی و شادابی به شمار می‌رود.

۲٫ مواد حیوانی لازم است در الگوی غذایی کاهش یابد اما مصرف ۳-۲ واحد لبنیات کم‌چربی به پیشگیری از پوکی استخوان و برخی اختلال‌های ناشی از سالمندی کمک می‌کند.

۳٫ ورزش و تحرک مناسب روزانه نیز از عوامل مهم جوان ماندن و سالم زیستن است.

(بیشتر…)


نمره اعصاب شما چند است؟! +تست جالب

بدون نظر

بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات‌تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم‌هایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم می‌ریزند و تسلیم می‌شوند یا این‌که با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی مقاومت می‌کنید و می‌ایستید.

فرض کنید کارفرمایتان از شما می‌خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش می‌بیند، با لحن تندی با شما برخورد می‌کند. شما در این حالت، کدامیک از کارهای زیر را انجام می‌دهید؟

۱) احساس شکست و تحقیر می‌کنید و هنگامی که به محل کارتان برمی‌گردید، ماجرا را برای بقیه همکاران‌تان هم تعریف می‌کنید. (۲ نمره)

۲) به محل کارتان برمی‌گردید و سعی می‌کنید همه چیز را فراموش کنید. (۵ نمره)

۳) موضوع را با یکی از صمیمی‌ترین دوستان‌تان در میان می‌گذارید و سعی می‌کنید با کمک او راه حلی برای مشکل‌تان پیدا کنید. (۷ نمره)

 

(بیشتر…)


خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

بدون نظر

به اعتقاد بسیاری از روانشناسان این نوع نقاشی‌های ناخودآگاه نمایانگر درون و افکار ما هستند که به دور از محدودیت‌های ذهن آگاه‌مان (خودآگاه‌مان)پدید می‌آیند و اسرار ناگفته‌ای از شخصیت ما را به تصویر می‌کشند.

برایتان پیش آمده زمانی که در حال حرف زدن با تلفن هستید یا به چیز خاصی گوش می‌کنید یا حتی وقتی که در حال فکر کردن هستید، روی کاغذ روی میز یا حتی دستمال کاغذی یا… شکل‌های خاصی نقاشی کنید و خطوط مختلف بکشید؟ بیشتر آدم‌ها فکر می‌کنند این شکلک‌ها معنای خاصی ندارند و تنها خط‌خطی‌هایی هستند که کاغذها و جعبه‌ها را خراب می‌کنند، اما اشتباه نکنید این شکلک‌ها می‌توانند نشان‌دهنده آن چیزی باشند که درون شما و اطرافیانتان وجود دارد تا جایی که آندرآ مک‌نیکل متخصص آنالیز خط می‌گوید: «این شکلک‌ها همانند DNA مغز هستند.» این شکلک‌ها هیچگاه درباره آنچه در ذهن شماست دروغ نمی‌گویند؛ فقط باید زبان آنها را یاد بگیرید تا از آرزوها، امیال، ترس‌ها و رؤیاهای نهفته‌ای که هیچگاه فرد نمی‌تواند به زبان بیاورد برایتان بگوید.

 خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 قلب                                              

 اثری که عاشق‌پیشه‌ها به جا می‌گذارند

آنهایی که درهر موقعیتی شروع به کشیدن قلب می‌کنند چیزی در ذهن دارند که حدس زدن آن خیلی هم سخت نیست، آنها دوست دارند همیشه عاشقانه و رمانتیک رفتار کنند.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

چشم                       

 رابطه چشم و شک

مک‌نیکل می‌گوید وقتی کسی در اطرافتان هست که در جاهای خالی کاغذ شروع به کشیدن چشم می‌کند، توصیه می‌کنم که کمی حواستان را بیشتر جمع کنید چرا که این می‌تواند یک نشانه اخطار باشد. زیرا او کسی است که احساس می‌کند باید حواسش به همه جا باشد و به قول معروف به جای دو چشم با چهار چشم کاملا اطراف خود را می‌پاید. او کسی است که نسبت به همه اطرافیانش و انگیزه‌های آنها مشکوک است و فکر می‌کند همه می‌خواهند درباره او قضاوت کنند و بد بگویند. اگر چشم خیلی هنرمندانه کشیده ‌شود و چشم‌هایی دخترانه با مژگانی خیلی بلند می‌تواند نشان‌دهنده غرور و خودبینی فرد باشد. اگر چشم حالتی کارتونی داشته ‌باشد نشان‌دهنده این است که فرد شخصیتی تفسیرگر دارد و دوست دارد درباره همه قضاوت کند. البته یادتان نرود که اگر کودکی چنین چشمی را بکشد فقط نشان‌دهنده چیزهایی است که از اطرافش یاد گرفته ‌است نه چیز دیگر، چرا که کشیدن چشم بسیار ساده است و خیلی از بچه‌ها گاهی شروع به کشیدن چنین چیزی می‌کنند.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

فلش                        

فلش‌کش‌ها جاه‌طلب هستند

اگر معمولا عادت دارید هر جا که بتوانید فلش و خط جهت‌دار بکشید، باید بگوییم شما روحیه بلندپروازی دارید. دکتر مک‌نیکل می‌گوید: «در یک جلسه کاری با وکیلی صحبت می‌کردم، حین صحبت حواسم به کاغذ زیر دست او بود، می‌دیدم درحالی‌که به حرف‌های من گوش می‌کرد فلش‌هایی را در جهت‌های مختلف و با اندازه‌های متفاوت می‌کشید، وقتی من درباره پروژه صحبت می‌کردم، او به این فکر می‌کرد که از این پروژه چقدر می‌تواند پول دربیاورد، درحالی‌که در ظاهر سعی می‌کرد خیلی خودش را بی‌اهمیت نشان دهد ولی شکلک‌هایی که می‌کشید درون‌ او را هویدا می‌کرد و نشان می‌داد که موضوع مورد نظر ذهن او را مشغول کرده‌است.»

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 مکعب                 

همه جوانب را بررسی می‌کنند

شاید آدم‌های کمی باشند که هنگام فکر کردن به‌طور ناخودآگاه جاهای سفید کاغذ‌های اطرافشان را با کشیدن مکعب‌های تودرتو پر می‌کنند. مکعب به این معناست که فرد تمام زوایای موضوع مورد نظر را درنظر می‌گیرد. مک‌نیکل می‌گوید اگر عادت دارید گوشه و اطراف کاغذ مربع بکشید، باید بگویم که معمولا به یک موقعیت تنها از یک زاویه نگاه می‌کنید. علاوه بر اینها ناگفته نماند که کشیدن مکعب نشانه محافظه‌کار بودن فرد نیز هست، یعنی کسی که به این راحتی‌ها تن به خطر نمی‌دهد.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

خانه                       

بهترین جای دنیا کجاست؟

کسانی که عادت دارند هر جای سفیدی که پیدا می‌کنند خانه بکشند، معمولا وابستگی عاطفی خاصی به خانه‌شان دارند. آنها که تزییناتی را روی خانه می‌کشند مثل پرده، شیشه پنجره، راه عبوری و ارتباطی و… یعنی دوست دارند در این زمینه‌ها سرمایه‌گذاری کنند مثلا خانه بهتر بگیرند، وسایل خانه بخرند. اما اگر فردی خانه‌ای بدون در و پنجره بکشد، حواستان را جمع کنید چرا که این فرد احتمالا مشکل بزرگی دارد، در واقع او در موقعیتی قرار دارد که احساس می‌کند هیچ راه فراری وجود ندارد.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 خط خطی                       

 گم شده‌اند

کسی که بدون هدف خط خطی می‌کند و برای خودش طرح‌های بدون معنا می‌زند احساس می‌کند که در زندگی‌اش هیچ مسیر مشخصی ندارد و هدف خاصی را پیش‌رویش نمی‌بیند. بعضی در این مواقع شروع به کشیدن اشکال هندسی عجیب و غریب می‌کنند، شکل‌هایی که هیچ الگوی مشخصی ندارند و در اندازه‌های مختلف روی کاغذ آمده‌اند.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 اشکال هندسی                                

ذهنتان سازمان یافته است

مثلث، مربع و اشکال هندسی دیگر، نماد ذهنی سازمان یافته است و نشان می‌دهد که شما به‌گونه‌ای روشن و آشکار می‌اندیشید و دارای مهارت‌های برنامه‌ریزی هستید، یعنی در برنامه‌ها و طرح‌هایتان بسیار دقیق عمل می‌کنید و کفایت و کارایی بالایی دارید.

 خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 اســم                                 

یا اسم خود فرد یا یک نفر دیگر

اگر نوجوانی همه جا شروع به نوشتن اسمش می‌کند، این نشان‌دهنده حالت خاصی نیست و بیشتر می‌خواهد امضایی برای خود پیدا کند. اما اگر فردی بالای ۲۵ سال را دیدید که همه جا اسم خودش را به طرق مختلف می‌کشد، احتمالا یعنی با وجود درونی خود درگیر است، یعنی چنین فردی هنوز نتوانسته با آن تصویری که از خود ساخته‌ کنار بیاید یا آن را به‌خوبی قبول کند. اینگونه افراد معمولا به‌شدت حواس‌شان به‌خودشان هست و می‌خواهند بدانند به راستی که هستند، تا جایی که این جست‌وجوی آنها برای یافتن خودشان به افسردگی می‌انجامد. اگر شما عادت دارید اسم فرد دیگری را به‌طور مرتب جاهای مختلف بنویسید، احتمالا مسئله خاصی از او در ذهن و دل دارید، ساده‌ترین مثال این حالت دختر نوجوان عاشق‌پیشه است که همه جا اسم کسی را که دوست دارد می‌نویسد مثلا اگر کسی را که دوست دارید می‌بینید همه جا به‌طور مرتب اسم شما را می‌نویسد این نشانه خوبی است. اما اگر او را چندان دوست ندارید ، باید یک فکر اساسی بکنید تا او را از فکرتان بیرون کنید.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

آدمک‌ها                                  

 احساس درون فرد را نشان می‌دهد

اگر شما عادت دارید آدم‌هایی را بکشید که دست ندارند، باید بگوییم که این پرچم قرمز است زیرا شما گمان می‌برید کاری را که دوست دارید انجام دهید، نمی‌توانید. اگر آدمک‌های شما پا ندارند، احساس می‌کنید در تله افتاده‌اید و نه راه پس دارید و نه راه پیش، درواقع نمی‌توانید به جایی که دوست دارید، بروید. علاوه بر اینها باید به حالت‌های صورت آدمک‌ها هم توجه کنید؛ اینکه خوشحال‌اند یا ناراحت، لبخند می‌زنند یا گریه می‌کنند. همه اینها می‌تواند نشانه‌ای از حالت درونی شما باشد.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

اسلحه                

کمی خطرناک است

مک‌نیکل می‌گوید اگر می‌خواهید بدانید چه کسی در اطرافتان این قابلیت را دارد که روزی جنایتکار شود به خط‌خطی‌ها و شکل‌های او نگاه کنید، هیچ‌چیز بدتر از کشیدن ابزار جنایت و کشتن نمی‌تواند نشا‌ن‌دهنده چنین چیزی باشد. یادم می‌آید در مرکزی بودم که در آنجا پسری شکلک‌هایی به شکل اسلحه و تفنگ با اسم‌های خون‌آلود زیر آن می‌کشید و همان شکل‌ها نشان‌دهنده امروز فاجعه‌بار او بود. اگر کسی در اطرافتان چنین شکل‌هایی می‌کشد توصیه می‌کنیم کمی بیشتر با او مدارا کنید.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

 ماشین، اسب یا هواپیما                                         

این خواستگارتان راجدی نگیرید

اگر خواستگارتان هنگامی که سر یک میز با شما نشسته‌ است چنین شکل‌هایی را روی کاغذ یا دستمال کاغذی می‌کشد، باید بگوییم این خیلی نشانه خوبی نیست. وقتی فردی شکل یک وسیله حمل‌ونقل را می‌کشد یعنی به‌دنبال راهی است که بتواند از وضعیت فعلی فرار کند و دوست دارد به سرعت خود را نجات دهد، پس بهتر است خیلی به او دل نبندید.

خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

بازی                         

اهل رقابتید

بازی‌هایی مانند نقطه بازی، دوز یا شطرنج حس رقابت را در شما به تصویر می‌کشند و شما دوست دارید همیشه در بازی‌ها پیروز باشید و اصلا برای برنده شدن بازی می‌کنید.

 خط خطی های شما شخصیت تان را لو می دهد+تصاویر

گل و گیاه                  

 این خواستگارتان احساساتی است

شما فردی احساساتی هستید و دوست دارید همیشه در رؤیاهایتان بمانید، روحیه مهربانی دارید و با دوستانتان دوستانه رفتار می‌کنید، فردی اجتماعی هستید.

۵ دلیل برای این مشکل ها :چرا آدم‌ها خط خطی می‌کنند؟

۱٫ بیان بی‌قراری: ممکن است شکلی از بیان بی‌قراری و ناراحتی باشد یا کاری که وقتی رنجیده خاطر و خسته یا منتظر اتفاقات مهیج‌تری هستیم، انجام می‌دهیم.

۲٫ رهایی از تنش: تزیین کاغذ با خطوط مارپیچ، نوشته‌های بدخط و نقاشی‌های کوچک ممکن است کمکی برای رها شدن از تنش‌ها باشد. اگر این فرض درست باشد، حداقل این کار به نسبت روش‌های دیگر تسکین استرس مثل کشیدن سیگار، عادت مثبت‌تری است.

۳٫ بی‌جهت: برخی روانشناسان معتقدند، این اشکال شامل مجموعه‌ای از علائم، خطوط و نقوش هستند که بی‌هدف و بی‌جهت ترسیم می‌شوند اما حاوی مطالب زیادی در مورد شخصیت افراد هستند. این نقش‌ها را می‌توان به‌صورت یک فعالیت خلاق سمت راست مغز هم ارزیابی کرد.

۴٫ آزادسازی مغز از فعالیت‌های ذهنی: شواهدی وجود دارد که رسم این شکل‌ها و خطوط، مغز را از فعالیت‌های ذهنی آزاد می‌کند. در یک تحقیق که یکی از استادان دانشگاه دورت ایندیانا انجام داد، از دانشجویانش خواست در کلاس راحت باشند. می‌گفت هرکس بخواهد می‌تواند تکه‌ای کاغذ بردارد و خط خطی کند و هرکس هم که نمی‌خواهد می‌تواند در کلاس شنونده محض باشد. بررسی‌ها نشان داد کسانی که حین گوش دادن روی کاغذ نقاشی می‌کردند، نتیجه و برداشت بهتری نسبت به شنوندگان محض کلاس داشتند.

۵٫ خیال‌پردازی: برخی روانشناسان، رسم این اشکال و خطوط را به‌عنوان شکل بصری خیال‌پردازی ارزیابی می‌کنند. طبق نظر این روانشناسان ۳‌نوع خیال‌پردازی وجود دارد: الف) برآورده شدن آرزوها، ب)غصه خوردن ج) برنامه‌ریزی‌ برای آینده. به عقیده آنها، این خطوط و اشکال معمولا با حس لذت برآورده شدن آرزوها در ارتباط است.


خواص ریواس، سبزی بهاری

بدون نظر

اگرچه انواع مختلف ریواس در قسمت‌های مختلف دنیا رشد می‌کند، با این حال ریواس حقیقی با خاصیت درمانی، گونه‌ی چینی آن است. ریواس با طعم منحصر به فرد در بسیاری از دسرها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. تا قبل از قرن ۱۸ کاربردی در پخت غذا نداشت. این گیاه اغلب به اشتباه جزو میوه محسوب می‌شود؛ اما در حقیقت جزو خانواده‌ی سبزیجات بوده و غنی از ویتامین C و فیبر است.

ریواس در فصل بهار و اوایل تابستان در دسترس است. این گیاه در یخچال یک تا دو روز نگه‌داری می‌شود. برای نگه‌داری طولانی‌تر، بعد از بریدن ساقه‌ها، آن‌ها را منجمد می‌کنند. وقتی ساقه‌های ریواس به طور خام مصرف شود به شدت ترش بوده و به طور معمول با شکر یا عسل پخته می‌شود و یا در کیک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ همچنین به تنهایی یا همراه با توت‌فرنگی در تهیه ژله‌ها و مرباها به کار می‌رود. چاشنی‌هایی که با ریواس مصرف می‌شود؛ لیمو، دارچین و زنجبیل است.

ریواس حاوی اگزالات است که وقتی مقادیر زیادی از برگ‌های آن به صورت خام یا پخته مصرف شود، مسمومیت ایجاد می‌کند. اگزالات در تمام قسمت‌های آن به ویژه در برگ‌های سبز ریواس وجود دارد. علاوه بر اگزالات گلیکوزیدهای آنتراکوئینون موجود در این گیاه، سمیت برگ‌های آن را توجیه می‌کند. سطح اگزالات در ساقه‌های این گیاه پایین‌تر است و مشکلی از لحاظ سمی بودن ایجاد نمی‌کند.

ریواس به عنوان فعال‌کننده عملکرد حرکتی سیستم گوارش، ناقل نمک‌های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است

مقادیر بالای اسید اگزالیک باعث ایجاد سنگ مثانه و کلیه می‌شود. در نتیجه، پزشکان عقیده دارند، افرادی که کلیه سنگ‌ساز (از نوع اگزالات) دارند، بهتر است مصرف غذاهای محتوی اگزالات را محدود کنند تا دفع اگزالات هم کاهش پیدا کند. ریواس، اسفناج، چغندر از منابع غنی اسیداگزالیک هستند.

در صورت مصرف برگ‌های ریواس، علائمی مانند تورم زبان و گلو، دردهای شکمی، تهوع، استفراغ، اسهال، مشکلات تنفسی و ضعف بروز می‌کند که در مواردی می‌تواند منجر به مرگ شود.

خواص درمانی

ریواس به عنوان فعال‌کننده عملکرد حرکتی سیستم گوارش، ناقل نمک‌های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است.

اولین عملکرد آن در دهان، با تحریک جوانه‌های چشایی به واسطه مزه تلخ خوشایندش، باعث پاک شدن حفره دهانی شده و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می‌کند.

این گیاه در معده باعث افزایش ترشح شیره معدی و تحریک حرکت آن می‌شود؛ در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده می‌شود. به علاوه با تحریک ترشح نمک‌های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی در روده کمک می‌کند.

ریواس خاصیت مسهلی، ضدالتهابی و متعادل‌کننده عملکرد روده‌ها (درمان یبوست و اسهال) داشته و در درمان یرقان؛ خونریزی‌های معدی، روده‌ای؛ اختلال قاعدگی؛ ورم ملتحمه چشم؛ جراحات ترومایی (جراحات ناشی از ضربات و صدمات فیزیکی)، زخم‌های چرکی سطحی و سوختگی‌های ناشی از حرارت کاربرد دارد.

مصارف دیگر

ریواس به دلیل خاصیت اسیدی، برای پاک کردن ظروفی که آثار سوختگی مواد غذایی در آن‌ها به جا مانده، مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که موی آن‌ها قهوه‌ای کم‌رنگ است با استفاده از ریشه این گیاه می‌توانند به رنگ موی طلایی برسند برگ‌های ریواس می‌تواند به عنوان حشره‌کش آلی موثر، برای دفع حشرات مورد استفاده قرار گیرد.

ارزش تغذیه‌ای به ازای یک واحد (۸۵ گرم)

انرژی ۲۹ کیلوکالری

چربی ۰٫۲ گرم

سدیم ۵ میلی‌گرم

پروتئین ۰٫۸ گرم

کربوهیدرات ۷ گرم

کلسیم ۲۶۶ میلی‌گرم

ویتامین ث ۷ میلی‌گرم

پتاسیم ۱۴۸ میلی‌گرم


صفحه 4 از 173« بعدی...23456...102030...قبلی »